筋トレ 271 日目

お通じなし。体重不明。

・生ハム[350kcal]
・ソーセージ[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・煮魚[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・肉うどん[500kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal