筋トレ 269 日目

お通じあり。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺[750kcal]
・麻婆豆腐[500kcal]
・鷄唐揚げ[300kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・煮込み[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]

・おやつ[350kcal]
・その他[450kcal]

合計3200kcal