筋トレ 273 日目

お通じあり。体重不明。

・尾道ラーメン[750kcal]
・生ハム[250kcal]
・はまち[300kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal