わたしの日録
2019年12月19日木曜日
筋トレ 275 日目
お通じなし。体重不明。
・おにぎりセット[500kcal]
・天ぷら[500kcal]
・ミートソース大盛[750kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]
合計3200kcal
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