2019年12月19日木曜日

筋トレ 275 日目

お通じなし。体重不明。

・おにぎりセット[500kcal]
・天ぷら[500kcal]
・ミートソース大盛[750kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

合計3200kcal

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