筋トレ 286 日目

お通じなし。体重不明。

・フレンチトースト[500kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・肉野菜炒め[350kcal]
・ハンバーグ大[500kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵焼き[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal