筋トレ 281 日目

お通じあり。体重不明。

・鷄照り丼大盛[850kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・くるみパン[550kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵焼き[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3100kcal