筋トレ 283 日目

お通じあり。体重不明。

・肉うどん大盛[750kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]・焼き肉[550kcal]
・ホットケーキ[350kcal]
・おにぎり[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵焼き[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3100kcal