2020年1月1日水曜日

筋トレ 288 日目

お通じなし。体重不明。

・バタートースト[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・年越し蕎麦[750kcal]
・ハンバーグ大[500kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵焼き[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3600kcal

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