筋トレ 282 日目

お通じあり。体重不明。

・肉うどん[650kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]・焼き肉[750kcal]
・くるみパン[250kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵焼き[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal