筋トレ 263 日目

お通じなし。体重不明。

・ハンバーグ大×2[700kcal]
・天ぷらうどん[500kcal]
・フレンチトースト[350kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵料理[150kcal]
・納豆[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3500kcal