わたしの日録: 11月 2014

2014年11月30日日曜日

Wii Fit 635 日目

お通じなし。体重減少

BMI＝19.86

夕食前測定

今月もバランス強化月間継続中

今日はまんずよかでやんす

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・サバ切り身[150kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・五島うどん100g[350kcal]

・ハンバーグ（中）×1[250kcal]

・ご飯一膳半[400kcal]

・その他[450kcal]

2600kcalくらいかな

2014年11月29日土曜日

Wii Fit 634 日目

お通じあり。されど体重増加

BMI＝20.26

夕食後測定

水分多少摂りすぎか？

今月もバランス強化月間継続中

今日もビミョーでやんす

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・アーモンドチョコ[450kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・お好み焼き！[900kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・その他[250kcal]

2900kcalくらいかな

2014年11月28日金曜日

アルパークにて

田の久のお好み焼きを食べ、店を出て、ふと下の方を見たら、いつもの八角形の流水の広場？の水の中に橙色のゴミじゃないんだろうけど、何かが水の中に。何だろうと思ったけど、野次馬でもなし。そのまま帰りました。子供の頃の好奇心は今は遠く、といったところかな。

田の久・アルパーク

今日は、雨模様の中、田の久のお好み焼き。
いつも通り、肉玉そば野菜多め。私は肉W。

入店時17時過ぎはガラガラだったけど、半頃には続々入ってきていました。

月末金曜とあって帰り道は混んでました。

Wii Fit 633 日目

お通じなし。体重減少

BMI＝20.14

夕食後測定

今月もバランス強化月間継続中

今日はビミョーでやんす

【今日食べたもの】

・タカキ・チーズロール×6[600kcal]

・お好み焼き！[1000kcal]

・エクレア[200kcal]

・プレーンヨーグルト400g[290kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×2[160kcal]

・その他[250kcal]

2700kcalくらいかな

2014年11月27日木曜日

給油

パジェロイオ吉君に給油。
最近、ガソリンは値下がり基調なので、満タンにはしませんでした。なので、燃費は次回まとめての計算になる予定。

ちなみに、今日のハイオク価格(円/リットル)は、
店頭 165
店頭値引 160
請求時値引 152

ようやく、140円台が見えてきました。燃費の落ちる冬に向けて、良い傾向です。灯油も値下がり基調だし。

STICK SWEETS FACTORY 毘沙門台

久々のSTICK。私はエクレアとブレンドコーヒー。つれはカフェラテ。

今日は珍しく、入店時に入れ替わりになったお客さん以外、我々がいる間、誰一人入店せず。

店内では、ガタのきていた机が一部新しいのに入れ替っていました。

やまさ屋

二ヶ月ぶりに、やまさ屋でお好み焼き！
私もつれも、肉玉そば。私は野菜肉ダブル。
今日は卵がつぶしてない状態で出てきてびっくり。
また、先にいた幼児連れの家族客。子供は割と騒がしい状態。ここの大将は子供だからと容赦しないことで有名なので、供とひともんちゃく起きないかヒヤヒヤ。最近は丸くなったのか、ヒヤヒヤは取り越し苦労に終わりました。

今日の催事場は婦人の日用品みたいでした。キムチ臭くないのでOK。

私はマツキヨでお買い物。7000円くらい買ったはいいけど、今月からクレカ払いでもポイントが付くようになったときき愕然(ちとオーバーかな)。マツキヨポイントカードを持ってきてなかったので、あえなく、70ポイントがパー。たかが70ポイント、されど70ポイント。少額ポイントを笑うものは少額ポイントに泣く(これまたちとオーバーかな)。
ポイントをようやく諦めたところに連れから追い討ちが。「そういえはマツキヨの割引券があったんだった」とか買った後に言われて、今日は完全KO。