筋トレ 292 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば[550kcal]
・おしるこ[450kcal]
・餃子[650kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・くるみレーズンパン[500kcal]
・卵料理[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3700kcal