わたしの日録
2020年1月10日金曜日
筋トレ 297 日目
お通じあり。体重不明。
・鷄照り焼き[500kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・天ぷらうどん[550kcal]
・卵料理[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]
合計3100kcal
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