筋トレ 309 日目

お通じなし。体重不明。

・あんパン[350kcal]
・ハンバーグ大[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ミートソース大盛[650kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵料理[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3300kcal