筋トレ 295 日目

お通じなし。体重不明。

・ハンバーグ特大[550kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・名古屋コーチン味噌煮込みうどん[550kcal]
・卵料理[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3100kcal