筋トレ 307 日目

お通じなし。体重不明。

・ハムサンド[350kcal]
・海老かつサンド[400kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きそば大盛[750kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵料理[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3300kcal