Wii Fit 208 日目

お通じあり。されども体重増加

 

食べたいだけ食べているのと、夕食後の測定なので、致し方なし。あと、涼しくなり、脱水気味での測定がなくなってきたので、少し前より体重が増えるのは当然

だども、やはり体重が増えると、ややモヤモヤしますね

ダイエット中毒気味なのかな

 

 

【今日食べたもの】

・そば大盛[680kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×1[70kcal]

・野菜炒め[150cal]

・ぼんち・めんたいこ揚げせん×3[310kcal]

・ぼんち・ぽんすけ[480kcal]

・卵×1[80kcal]

・自家製無糖あん[400kcal]

・その他[200kcal]

 

2700kcalくらいかな