Wii Fit 201 日目

お通じあり。体重減少

 

またしても夕食前に測定した参考値。しかし、水分は結構とっていたんだけど、それ以上にたくさん汗をかいていたみたいです。

 

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト800g[510kcal]

・納豆35g×6[420kcal]

・カゴメ野菜生活700ml[250kcal]

・野菜炒め[150cal]

・卵×2[160kcal]

・ぶり[200kcal]

・その他[300kcal]

 

2000kcalくらいかな