Wii Fit 199 日目

お通じあり。体重微減

 

今日も夕飯前に測ってしまったので、体重減少もあくまで参考値。

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・カゴメ野菜生活500ml[180kcal]

・ハンバーグ（中）×3[750kcal]

・野菜炒め[150cal]

・卵×1[80kcal]

・その他[200kcal]

 

2100kcalくらいかな