Wii Fit 194 日目

お通じあり。されど体重激増

 

水分補給はし過ぎでもないので、一日のリズムが狂いまくっていることによる身体の水脹れ（代謝の乱れ）のせいだと思う

 

【今日食べたもの】

・五割蕎麦200g[730kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・カゴメ野菜生活450ml[150kcal]

・野菜炒め[150cal]

・卵×2[160kcal]

・その他[200kcal]

 

2100kcalくらいかな