Wii Fit 204 日目

お通じなし。されど体重微減

 

今日もBMI値が20を割り込んだまま（19.89）。今日は、昨日と比べて水分補給が足りなかった模様。

 

 

【今日食べたもの】

・クッキー×6[500kcal]

・タカキ・ライ麦トースト六枚切り×3[420kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×4[280kcal]

・カゴメ野菜生活200ml[70kcal]

・野菜炒め[150cal]

・卵×1[80kcal]

・その他[300kcal]

 

2200kcalくらいかな