Wii Fit 186 日目

お通じあり。体重減少

 

出るものが出ればこんなもの

 

【今日食べたもの】

・タカキ・フランスパン・ハーフ[530kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・カゴメ野菜生活500ml[170kcal]

・チーズ×1[60kcal]

・野菜炒め[150cal]

・卵×2[160kcal]

・その他[150kcal]

 

1900kcalくらいかな