お通じあり。体重超激増
夕食後の測定＆ぼんち揚げの食べ過ぎで喉が乾き、やたら水分補給したからでしょう
しかし、ドカンと食べると、やはり気持ちいいです
最近は体重がやや減りすぎな気がするので、身体がカロリーを欲していたのかもしれません
【今日食べたもの】
・プレーンヨーグルト800g[510kcal]
・納豆35g×3[210kcal]
・カゴメ野菜生活400ml[150kcal]
・野菜炒め[150cal]
・タカキ・フランスパン・ハーフ[530kcal]
・ぼんち・うまか辛揚げせん[610kcal]
・ぼんち・ぽんすけ[400kcal]
2300kcalくらいかな
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