お通じなし。体重微減
最高気温はともかく、空気も乾燥し、秋っぽくなってきたため、水分補給量が安定してきたので、これからは体重の変動は安定しそう。
で、今日は夕飯前に測ってしまったので、体重減少もあくまで参考値。
【今日食べたもの】
・プレーンヨーグルト400g[250kcal]
・納豆35g×6[420kcal]
・カゴメ野菜生活700ml[250kcal]
・ハンバーグ（中）×2[550kcal]
・野菜炒め[150cal]
・卵×1[80kcal]
・その他[300kcal]
2000kcalくらいかな
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