Wii Fit 18 日目

体重は横ばい。運動は時間がなかったので、ダイエットに有効な有酸素運動のみ。筋トレは何日おきかでも効果があるみたい、というか、むしろ休みが必要だったりするとか。もっとも、私の程度の筋トレでは、休む必要はないかもしれませんが。