ダイエット 232 日目

お通じあり。体重不明。

・肉うどん[650kcal]
・フルグラ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・酢の物[150kcal]
・煮魚[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 231 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば大盛[750kcal]
・茄子と牛肉の煮物[150kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・酢の物[150kcal]
・角煮[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 230 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし中華[550kcal]
・茄子と牛肉の煮物[150kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・酢の物[150kcal]
・角煮[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 229 日目

お通じあり。体重不明。

・レーズンくるみパン[350kcal]
・茄子と牛肉の煮物[150kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・酢の物[150kcal]
・角煮[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 228 日目

お通じなし。体重不明。

・レーズンパン[350kcal]
・茄子と牛肉の煮物[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・酢の物[150kcal]
・煮魚[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 227 日目

お通じなし。体重不明。

・くるみパン[350kcal]
・茄子と牛肉の煮物[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ホタテ[250kcal]
・コロッケ[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 226 日目

お通じあり。体重不明。

・くるみパン[350kcal]
・舞茸天ぷらそば[650kcal]
・ホタテ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 225 日目

お通じあり。体重不明。

・くるみパン[350kcal]
・天ぷらそば大盛[750kcal]
・ミニ焼き肉[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 224 日目

お通じなし。体重不明。

・くるみパン[350kcal]
・カツサンド[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・茄子と牛肉の煮物[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 223 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉[650kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・茄子と牛肉の煮物[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 222 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし中華[450kcal]
・ハンバーガー[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 221 日目

お通じあり。体重不明。

・トウモロコシ[250kcal]
・餃子[550kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 220 日目

お通じなし。体重不明。

・トウモロコシ[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・コロッケ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮魚[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 219 日目

お通じあり。体重不明。

・トウモロコシ[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・茄子の煮物[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・刺身[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 218 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きナス[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・刺身[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 217 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・揚げ物[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 216 日目

お通じなし。体重不明。

・茄子と牛肉の煮物[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・焼き肉[650kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 215 日目

お通じあり。体重不明。

・茄子と牛肉の煮物[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 214 日目

お通じあり。体重不明。

・餃子[450kcal]
・御飯一膳[500kcal]
・天ぷら[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 213 日目

お通じあり。体重不明。

・刺身[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・茄子と牛肉の煮物[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 212 日目

お通じなし。体重不明。

・冷やし中華[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼き肉[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 211 日目

お通じあり。体重不明。

・ざるそば[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・麻婆茄子[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 210 日目

お通じなし。体重不明。

・ハムサンド[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・餃子[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 209 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・オムライス[550kcal]
・生ハム[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[450kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 208 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油チャーシュー麺[650kcal]
・メンチカツ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[450kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 207 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし中華[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 206 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[450kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 205 日目

お通じあり。体重不明。

・肉そば[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・鯛飯[350kcal
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 204 日目

お通じあり。体重不明。

・ポテトサラダ[350kcal]
・カツサンド[550kcal]
・鯛飯[350kcal
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 203 日目

お通じあり。体重不明。

・ポテトサラダ[350kcal]
・フルグラ[450kcal]
・鯛飯[550kcal
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 202 日目

お通じあり。体重不明。

・肉そば[650kcal]
・フルグラ[450kcal]
・煮物[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 201 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・フルグラ[450kcal]
・煮物[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 200 日目

お通じなし。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・フルグラ[450kcal]
・卵サンド[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 199 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし舞茸天ぷらそば[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・フルグラ[450kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 198 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし中華[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・天ぷら[450kcal]
・煮魚[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 197 日目

お通じあり。体重不明。

・カツサンド[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・焼売[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 196 日目

お通じなし。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・麻婆茄子[350kcal]
・こいわしの天ぷら[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 195 日目

お通じなし。体重不明。

・肉焼きそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・コロッケ[350kcal]
・こいわしの天ぷら[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 194 日目

お通じあり。体重不明。

・舞茸天ぷらそば[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・餃子[350kcal]
・牛肉と茄子の煮物[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 193 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし中華[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・コロッケ[350kcal]
・牛肉と茄子の煮物[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 192 日目

お通じなし。体重不明。

・冷やし天ぷらそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・餃子[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 191 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし中華[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・麻婆茄子[450kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 190 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やしきつねうどん大盛[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 189 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・コロッケ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮魚[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 188 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やしきつのうどん[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・舞茸天ぷらそば[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮魚[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 187 日目

お通じあり。体重不明。

・竜田揚げ[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 186 日目

お通じあり。体重不明。

・舞茸天ぷらそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮魚[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 185 日目

お通じあり。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮魚[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 184 日目

お通じなし。体重不明。

・麻婆茄子[550kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・ハンバーグ[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 183 日目

お通じなし。体重不明。

・冷やし中華[550kcal]
・カツサンド[550kcal]
・麻婆茄子[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 182 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[450kcal]
・肉そば[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 181 日目

お通じなし。体重不明。

・ハムサンド[350kcal]
・天丼[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮魚[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 180 日目

お通じあり。体重不明。

・コロッケ[450kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮魚[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 180 日目

お通じなし。体重不明。

・たこやき[450kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・カキフライ[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 179 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・カツサンド[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・コロッケ[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 178 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば[650kcal]
・コロッケ[350kcal]
・天丼[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 177 日目

お通じあり。体重不明。

・鳥照り弁当[650kcal]
・麻婆茄子[350kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 176 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・刺身[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 175 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・ハンバーガー[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 174 日目

お通じあり。体重不明。

・カニクリームコロッケ[350kcal]
・ハンバーグ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きそば[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 173 日目

お通じなし。体重不明。

・焼売[350kcal]
・春巻き[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きさけ[350kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 172 日目

お通じあり。体重不明。

・舞茸天ぷらそば[650kcal]
・水餃子[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 171 日目

お通じあり。体重不明。

・麻婆茄子[550kcal]
・カツサンド[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
すごく食べ過ぎた
でもキムチいい

ダイエット 170 日目

お通じなし。体重不明。

・トンカツ弁当[850kcal]
・舞茸天ぷらそば[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3200kcal
すごく食べ過ぎた
でもキムチいい

ダイエット 169 日目

お通じあり。体重不明。

・麻婆茄子[450kcal]
・コロッケ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 168 日目

お通じあり。体重不明。

・春巻き[450kcal]
・焼きさけ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 167 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油チャーシュー麺[650kcal]
・焼売[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 166 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[550kcal]
・餃子[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・刺身[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 165 日目

お通じあり。体重不明。

・ハンバーガー[550kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・刺身[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 164 日目

お通じあり。体重不明。

・味噌チャーシュー麺[650kcal]
・餃子[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 163 日目

お通じあり。体重不明。

・パスタ[650kcal]
・焼売[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 162 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼きさけ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 161 日目

お通じあり。体重不明。

・味噌チャーシュー麺[750kcal]
・餃子[450kcal]
・コロッケ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 160 日目

お通じあり。体重不明。

・カツカレー[850kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 159 日目

お通じなし。体重不明。

・カツ丼[850kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 158 日目

お通じなし。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・焼きそば[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 157 日目

お通じあり。体重不明。

・鳥照り弁当[650kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・天ぷら[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 156 日目

お通じなし。体重不明。

・麻婆豆腐[350kcal]
・唐揚げ弁当[850kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 155 日目

お通じあり。体重不明。

・餃子[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・海鮮丼[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 154 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[750kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2500kcal
食べ過ぎた

ダイエット 153 日目

お通じあり。体重不明。

・鳥照り弁当[750kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2500kcal
食べ過ぎた

ダイエット 152 日目

お通じあり。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 151 日目

お通じあり。体重不明。

・カツサンド[650kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 150 日目

お通じあり。体重不明。

・味噌チャーシュー麺[650kcal]
・回鍋肉[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 149 日目

お通じあり。体重不明。

・肉野菜炒め[450kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 148 日目

お通じあり。体重不明。

・麻婆豆腐[550kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 147 日目

お通じなし。体重不明。

・味噌チャーシュー麺[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 146 日目

お通じあり。体重不明。

・かしわ弁当[650kcal]
・麻婆茄子[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 145 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 144 日目

お通じなし。体重不明。

・コロッケ[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・カツサンド[550kcal]
・天ぷら[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 143 日目

お通じあり。体重不明。

・ハンバーグ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・カツサンド[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 142 日目

お通じあり。体重不明。

・コロッケ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 141 日目

お通じあり。体重不明。

・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・焼きさけ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 140 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・海鮮丼[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 139 日目

お通じあり。体重不明。

・味噌ラーメン[650kcal]
・寿司[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 138 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[450kcal]
・回鍋肉[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 137 日目

お通じなし。体重不明。

・刺身[350kcal]
・麻婆茄子[550kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 136 日目

お通じあり。体重不明。

・水餃子[650kcal]
・肉野菜炒め[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 135 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[650kcal]
・レーズンくるみパン[350kcal]
・煮豆[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 134 日目

お通じなし。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・ハムサンド[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた