2022年7月22日金曜日

ダイエット 214 日目

お通じあり。体重不明。

・餃子[450kcal]
・御飯一膳[500kcal]
・天ぷら[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

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