2022年7月27日水曜日

ダイエット 220 日目

お通じなし。体重不明。

・トウモロコシ[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・コロッケ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮魚[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

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