ダイエット 215 日目

お通じあり。体重不明。

・茄子と牛肉の煮物[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた