ダイエット 213 日目

お通じあり。体重不明。

・刺身[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・茄子と牛肉の煮物[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた