ダイエット 223 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉[650kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・茄子と牛肉の煮物[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた