ダイエット 188 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やしきつのうどん[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・舞茸天ぷらそば[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮魚[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた