ダイエット 413 日目

お通じなし。体重不明。

・天丼[650kcal]
・きな粉もち[350kcal]
・角煮[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 412 日目

お通じあり。体重不明。

・カキフライ[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・焼きぶり[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 411 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮魚[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 410 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらうどん[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・きな粉もち[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 409 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・きな粉もち[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 408 日目

お通じなし。体重不明。

・おでん[550kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・きな粉もち[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 407 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・カキフライ[550kcal]
・きな粉もち[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 406 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[350kcal]
・焼売[350kcal]
・きな粉もち[350kcal]
・煮物[150kcal]
・煮魚[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 405 日目

お通じあり。体重不明。

・カキフライ[550kcal]
・焼売[350kcal]
・明太子御飯一膳[400kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 404 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん[550kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 403 日目

お通じなし。体重不明。

・豚汁[550kcal]
・煮魚[350kcal]
・しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 402 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[550kcal]
・刺身[350kcal]
・しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 401 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[550kcal]
・角煮[450kcal]
・梅しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 400 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[550kcal]
・煮魚[450kcal]
・梅しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 399 日目

お通じあり。体重不明。

・豚汁[550kcal]
・カキフライ[650kcal]
・梅しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 398 日目

お通じなし。体重不明。

・豚汁[550kcal]
・天ぷらうどん[650kcal]
・梅しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 397 日目

お通じなし。体重不明。

・おでん[350kcal]
・カレーうどん[650kcal]
・梅しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 396 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[350kcal]
・味噌チャーシュー麺大盛[850kcal]
・しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 395 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[350kcal]
・ミニ焼き肉[550kcal]
・しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 394 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[350kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 393 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[350kcal]
・カキフライ[650kcal]
・しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 392 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[350kcal]
・スペアリブ[650kcal]
・しらす御飯一膳[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 391 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[350kcal]
・尾道ラーメン大盛[750kcal]
・焼豚[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 390 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[550kcal]
・海鮮丼[550kcal]
・生ハム[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 389 日目

お通じなし。体重不明。

・おでん[550kcal]
・明太子御飯[450kcal]
・角煮[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 388 日目

お通じあり。体重不明。

・豚汁チャーシュー麺大盛[750kcal]
・明太子御飯[450kcal]
・角煮[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal

ダイエット 387 日目

お通じなし。体重不明。

・明太子御飯[550kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・煮物[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 386 日目

お通じなし。体重不明。

・ピザトースト[450kcal]
・天丼[650kcal]
・つけ麺[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 385 日目

お通じあり。体重不明。

・ピザトースト[450kcal]
・豚汁[450kcal]
・つけ麺[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 384 日目

お通じなし。体重不明。

・フレンチトースト[450kcal]
・明太子パスタ[550kcal]
・角煮[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 383 日目

お通じなし。体重不明。

・ピザ[450kcal]
・明太子パスタ[550kcal]
・肉まん[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 382 日目

お通じなし。体重不明。

・ピザ[450kcal]
・海鮮丼[450kcal]
・肉まん[350kcal]
・角煮[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 381 日目

お通じあり。体重不明。

・生ハム[350kcal]
・角煮[450kcal]
・肉まん[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 380 日目

お通じなし。体重不明。

・生ハム[350kcal]
・おせち残り[650kcal]
・肉まん[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[250kcal]

合計3000kcal

ダイエット 379 日目

お通じあり。体重不明。

・生ハム[350kcal]
・刺身[250kcal]
・肉そば[650kcal]
・珍味[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal

ダイエット 378 日目

お通じあり。体重不明。

・生ハム[550kcal]
・刺身[250kcal]
・天丼[650kcal]
・珍味[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal

ダイエット 377 日目

お通じなし。体重不明。

・鯛飯[350kcal]
・刺身[350kcal]
・カキフライ[350kcal]
・珍味[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 376 日目

お通じなし。体重不明。

・鯛飯[350kcal]
・天ぷらそば[550kcal]
・カキフライ[550kcal]
・ピザまん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[150kcal]

合計2900kcal

ダイエット 375 日目

お通じあり。体重不明。

・おじや[350kcal]
・天ぷらそば[550kcal]
・焼きそば[550kcal]
・ピザまん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[150kcal]

合計2900kcal

ダイエット 374 日目

お通じなし。体重不明。

・ハムサンド[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・おでん[550kcal]
・肉まん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[150kcal]

合計2700kcal

ダイエット 373 日目

お通じあり。体重不明。

・きつねうどん[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・スペアリブ[550kcal]
・肉まん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[150kcal]

合計2700kcal

ダイエット 372 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらうどん[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・角煮[550kcal]
・肉まん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[150kcal]

合計2700kcal

ダイエット 371 日目

お通じあり。体重不明。

・きつねうどん[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・角煮[550kcal]
・肉まん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[150kcal]

合計2700kcal

ダイエット 370 日目

お通じなし。体重不明。

・豚汁[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・天ぷらそば[550kcal]
・肉まん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[150kcal]

合計2700kcal

ダイエット 369 日目

お通じあり。体重不明。

・スペアリブ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・天ぷらうどん[550kcal]
・肉まん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[150kcal]

合計2700kcal

ダイエット 368 日目

お通じなし。体重不明。

・くるみレーズンパン[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・天ぷらうどん[550kcal]
・肉まん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[150kcal]

合計2700kcal

ダイエット 367 日目

お通じあり。体重不明。

・フレンチトースト[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・天ぷら[450kcal]
・肉まん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 366 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・天ぷら[450kcal]
・肉まん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
一昨日昨日と全く同じ
だが、それがいい

ダイエット 365 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・天ぷら[450kcal]
・肉まん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 364 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷら[450kcal]
・フレンチトースト[350kcal]
・おでん[350kcal]
・ミニ焼き肉[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
今日も割りと炭水化物攻勢かな
明日こそは
だが、それがいい
明日も同じなのは御免やな

ダイエット 363 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[450kcal]
・たこ焼き[350kcal]
・おでん[350kcal]
・ミニ焼き肉[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
今日も割りと炭水化物攻勢かな
明日こそは
だが、それがいい
明日も同じなのは御免やな

ダイエット 362 日目

お通じなし。体重不明。

・醤油豚骨チャーシュー麺大盛[750kcal]
・点心[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
怒濤の炭水化物攻勢
しかも昨日と全く同じメニュー
だが、それがいい
明日も同じなのは御免やな

ダイエット 361 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油豚骨チャーシュー麺大盛[750kcal]
・点心[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
怒濤の炭水化物攻勢
キムチいい感じやわ

ダイエット 360 日目

お通じあり。体重不明。

・肉そば[650kcal]
・点心[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
怒濤の炭水化物攻勢
キムチいい感じやわ

ダイエット 359 日目

お通じあり。体重不明。

・肉うどん[650kcal]
・点心[550kcal]
・塩むすび[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
怒濤の炭水化物攻勢
キムチいい感じやわ

ダイエット 358 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん[650kcal]
・点心[550kcal]
・焼き芋[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
怒濤の炭水化物攻勢
キムチいい感じやわ

ダイエット 357 日目

お通じあり。体重不明。

・メンチカツ[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・たこ焼き[350kcal]
・焼き芋[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
怒濤の炭水化物攻勢
キムチいい感じやわ

ダイエット 356 日目

お通じなし。体重不明。

・ナポリタン[550kcal]
・肉丼[850kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 355 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・豚の煮込み[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 354 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・豚の煮込み[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 353 日目

お通じなし。体重不明。

・中華点心[750kcal]
・豚の煮込み[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 352 日目

お通じあり。体重不明。

・中華弁当[850kcal]
・豚の煮込み[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
今日もモリモリ食べ過ぎ
超キムチいい

ダイエット 351 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・豚のしょうが焼き[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
今日もモリモリ食べ過ぎ
超キムチいい

ダイエット 350 日目

お通じあり。体重不明。

・チキン南蛮弁当[650kcal]
・角煮丼[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3000kcal
今日もモリモリ食べ過ぎ
超キムチいい

ダイエット 349 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば大盛[750kcal]
・カツ弁当[750kcal]
・くるみパン[350kcal]
・おじや[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3400kcal
またしても超食べ過ぎ
だがそれがいい

ダイエット 348 日目

お通じあり。体重不明。

・カキフライ[450kcal]
・焼売[250kcal]
・お好み焼き[550kcal]
・ハンバーグ弁当[650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3200kcal
久々食べ過ぎ
超キムチいい

ダイエット 347 日目

お通じなし。体重不明。

・コロッケ[450kcal]
・焼売[350kcal]
・オムライス[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 346 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・餃子[650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 345 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・海鮮丼[650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 344 日目

お通じあり。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 343 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[550kcal]
・きつねうどん[450kcal]
・角煮[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 342 日目

お通じあり。体重不明。

・カキフライ[650kcal]
・しらす丼[450kcal]
・角煮[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 341 日目

お通じあり。体重不明。

・ペペロンチーノ[650kcal]
・しらす丼[450kcal]
・コロッケ[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 340 日目

お通じあり。体重不明。

・ハンバーグ弁当[650kcal]
・しらす丼[450kcal]
・コロッケ[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 339 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・餃子[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 338 日目

お通じあり。体重不明。

・餃子[350kcal]
・醤油豚骨チャーシュー麺メガ盛り[950kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 338 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ミートソース[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 337 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油チャーシュー麺大盛[850kcal]
・ミニ天丼[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 336 日目

お通じあり。体重不明。

・餃子[550kcal]
・天丼[750kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 335 日目

お通じあり。体重不明。

・ミートソース[650kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 334 日目

お通じなし。体重不明。

・中華弁当[750kcal]
・鯛飯[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 333 日目

お通じあり。体重不明。

・角煮丼[750kcal]
・天ぷらそば[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 332 日目

お通じあり。体重不明。

・餃子[450kcal]
・天ぷらそば[550kcal]
・海鮮丼[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 331 日目

お通じあり。体重不明。

・しらす丼[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・豚のしょうが焼き[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 330 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・お好み焼き[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 329 日目

お通じあり。体重不明。

・しらすごはん[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・豚のしょうが焼き[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 328 日目

お通じなし。体重不明。

・栗ごはん[550kcal]
・カキフライ[450kcal]
・煮魚[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 327 日目

お通じなし。体重不明。

・角煮丼[650kcal]
・コロッケ[350kcal]
・餃子[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 326 日目

お通じあり。体重不明。

・栗ごはん[500kcal]
・カツサンド[450kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 325 日目

お通じあり。体重不明。

・栗ごはん[500kcal]
・煮魚[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 324 日目

お通じあり。体重不明。

・栗ごはん[500kcal]
・カキフライ[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 323 日目

お通じあり。体重不明。

・焼売[150kcal]
・天ぷらそば[750kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 322 日目

お通じあり。体重不明。

・焼売[150kcal]
・角煮丼[750kcal]
・餃子[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 321 日目

お通じあり。体重不明。

・カキフライ[350kcal]
・しらす丼[350kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 320 日目

お通じなし。体重不明。

・カキフライ[550kcal]
・しらす丼[350kcal]
・麻婆豆腐[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 319 日目

お通じあり。体重不明。

・味噌チャーシュー麺[750kcal]
・しらす丼[350kcal]
・クリームパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 318 日目

お通じあり。体重不明。

・角煮丼[750kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮魚[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 317 日目

お通じあり。体重不明。

・ハムサンド[450kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・しらす丼[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 316 日目

お通じあり。体重不明。

・刺身[450kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・しらす丼[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 315 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[550kcal]
・コロッケ[450kcal]
・しらす丼[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal