2023年1月6日金曜日

ダイエット 381 日目

お通じあり。体重不明。

・生ハム[350kcal]
・角煮[450kcal]
・肉まん[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

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