2022年12月30日金曜日

ダイエット 374 日目

お通じなし。体重不明。

・ハムサンド[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・おでん[550kcal]
・肉まん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[150kcal]

合計2700kcal

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