2022年12月13日火曜日

ダイエット 357 日目

お通じあり。体重不明。

・メンチカツ[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・たこ焼き[350kcal]
・焼き芋[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
怒濤の炭水化物攻勢
キムチいい感じやわ

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