2022年11月12日土曜日

ダイエット 326 日目

お通じあり。体重不明。

・栗ごはん[500kcal]
・カツサンド[450kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

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