2022年12月5日月曜日

ダイエット 348 日目

お通じあり。体重不明。

・カキフライ[450kcal]
・焼売[250kcal]
・お好み焼き[550kcal]
・ハンバーグ弁当[650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3200kcal
久々食べ過ぎ
超キムチいい

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