2022年11月28日月曜日

ダイエット 341 日目

お通じあり。体重不明。

・ペペロンチーノ[650kcal]
・しらす丼[450kcal]
・コロッケ[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

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