2022年12月19日月曜日

ダイエット 363 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[450kcal]
・たこ焼き[350kcal]
・おでん[350kcal]
・ミニ焼き肉[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
今日も割りと炭水化物攻勢かな
明日こそは
だが、それがいい
明日も同じなのは御免やな

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