ダイエット 379 日目

お通じあり。体重不明。

・生ハム[350kcal]
・刺身[250kcal]
・肉そば[650kcal]
・珍味[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal