筋トレ 134 日目

お通じなし。体重不明。

・ランチパック×2[550kcal]
・素麺[450kcal]
・豆腐ハンバーグ[300kcal]
・汁物[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[300kcal]
・その他[25kcal]

合計3100kcal