筋トレ 119 日目

お通じあり。体重不明。

・鯛素麺[550kcal]
・焼きそば[550kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・フルグラ[400kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[300kcal]

合計3000kcal