筋トレ 133 日目

お通じなし。体重不明。

・ハムチーズサンド[450kcal]
・チャーシュー麺[650kcal]
・オムレツ[350kcal]
・汁物[150kcal]
・フルグラ[200kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[50kcal]

合計3100kcal