筋トレ 121 日目

お通じなし。体重不明。

・ランチパック[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・ミニオムレツ[250kcal]
・焼きサバ[250kcal]
・フルグラ[400kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計3200kcal