筋トレ 115 日目

お通じなし。体重不明。

・天丼[650kcal]
・天ぷら素麺[650kcal]
・カニクリームコロッケ[200kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal