筋トレ 116 日目

お通じなし。体重不明。

・サバ煮付け[250kcal]
・ミニお好み焼き[500kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・フルグラ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal