筋トレ 117 日目

お通じあり。体重不明。

・鯛素麺大盛[650kcal]
・茄子と牛肉の煮付け[400kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・フルグラ[400kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal