筋トレ 114 日目

お通じあり。体重不明。

・カツカレー[650kcal]
・お好み焼き[550kcal]
・カニクリームコロッケ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal