筋トレ 127 日目

お通じなし。体重不明。

・御飯一膳[250kcal]
・ランチパック×2[450kcal]
・鮭蒸し焼き[250kcal]
・ハンバーガー[400kcal]
・フルグラ[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal